Durante este tiempo de estrés sin precedentes, nuestra prioridad es mantenernos seguros y saludables. Aunque numerosos estudios nos informan acerca de los efectos positivos que tiene el contacto con la naturaleza en nuestra salud, ésta podría no ser una opción para todos. Pero, con un poco de creatividad y tecnología, podemos traer un poco de naturaleza a nuestros hogares.
Si te quedas en casa y tienes la opción de observar aves a través de tu ventana, esto podría ayudar a liberar algo de estrés mientras te mantienes seguro.
Si te encuentras en los EE. UU., Canadá, México, Panamá o Puerto Rico, Celebra las Aves Urbanas (https://celebrateurbanbirds.org/es/aprende/aves/fs/) ofrece una guía en nuestro sitio web para aprender acerca de las aves de tu comunidad. También tenemos recursos inspiradores gratuitos que pueden ayudar a relajarte un poco durante los momentos estresantes.
Si tienes niños que se quedan en casa, puedes disfrutar de actividades divertidas de Bird Academy (https://academy.allaboutbirds.org/) donde tenemos videos interesantes y juegos de aprendizaje que harán que el tiempo que pases en casa sea más agradable y cercano a la naturaleza (esta información está en inglés).
Si tienes niños que se quedan en casa, puedes disfrutar de actividades divertidas de Bird Academy (https://academy.allaboutbirds.org/) donde tenemos videos interesantes y juegos de aprendizaje que harán que el tiempo que pases en casa sea más agradable y cercano a la naturaleza (esta información está en inglés).
Además, siempre puedes descargar Merlin (https://merlin.allaboutbirds.org/) para ayudarte a identificar esas aves esquivas que ves desde tu ventana.
Si ves aves emocionantes desde tus ventanas, ¡compártelo con nosotros! ¡Y más que nada, mantente seguro, lávate las manos y disfruta cada día tanto como puedas!
El equipo de CUBs!
